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更新時間:2018-07-24 08:21

生態(tài)豆棒燜肉 748 29

材料: 原料: 泡軟的豆棒250克,帶皮三線五花肉50克。 調(diào)料: A料(老抽5克,蠔油20克,白糖、雞粉各3克,胡椒粉2克) 熟豬油50克,料酒10克,紅油3克,紅椒圈2克。 制作: 1、豆棒洗

  步驟  

 

生態(tài)豆棒燜肉
 

材料:

原料:

泡軟的豆棒250克,帶皮三線五花肉50克。

調(diào)料:

A料(老抽5克,蠔油20克,白糖、雞粉各3克,胡椒粉2克)

熟豬油50克,料酒10克,紅油3克,紅椒圈2克。

制作:

1、豆棒洗凈,切成長3厘米的段;五花肉切成厚0.3厘米的片。

2、鍋入熟豬油燒至五成熱,放入五花肉片炒至肉打卷,烹料酒,下入豆棒、A料和清水250克,小火燜制10分鐘,撒入紅椒,淋入紅油,出鍋裝入容器內(nèi)。

說明:

豆棒是用篩選好的黃豆,經(jīng)過浸泡,再進行打磨,煮沸后過濾成豆?jié){,再用大火煮沸,待起皮時用竹棍將皮卷起,經(jīng)過烘干而成的豆制品。因其形狀像一節(jié)細竹棒,故被當?shù)厝朔Q為“豆棒”。使用前,將其浸泡3--5小時(夏涼冬溫)至回軟即可。

特色:

豆棒是貴州的土食材,用它搭配五花肉一起燜制,五花肉便增加了它的香味。

 

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